Schwangerschaft Sodbrennen, was hilft? – Hausmittel und Ernährung
Etwa 50 Prozent aller schwangeren Frauen kennt es, dass Sodbrennen in der Schwangerschaft auftritt. In nur wenigen Fällen kann es als lästig empfunden werden, in anderen Fällen hingegen wird es zur wirklichen Belastung. Die Magensäure tritt in die Speiseröhre beim Schwangerschaft Sodbrennen, die sehr empfindlich ist und dann entstehen unterschiedliche Symptome.
Diese können bei Ihnen sehr verschieden auftreten. Die häufigsten Symptome sind hinter dem Brustbein ein brennendes Gefühl oder es können bei Ihnen Schmerzen von Bauch bis zum Hals auftreten. Des weiteren kann es bei Sodbrennen in der Schwangerschaft normal sein, dass Sie nach dem Essen Krämpfe bekommen oder einen sauren Geschmack verspüren. Manche Schwangere haben auch ein Bläh- oder Völlegefühl oder einen leichten Magendruck.
Schwangerschaft Sodbrennen Ursachen
Die Ursachen für Sodbrennen in der Schwangerschaft liegt oft daran, dass Ihre Gebärmutter auf den Magen drückt. So wird der Platz für Speisen geringer und der Verschlussmuskel Ihres Magens schwächelt. Dabei tritt dann bei Ihnen Teile des sauren Mageninhalts in ihre Speiseröhre.
Aber auch Rauchen oder wenig Speichelproduktion kann in der Schwangerschaft zu Sodbrennen führen. Wenn Sie zu viel schwarzen Tee, Kaffee oder schwer verdauliche Speisen zu sich nehmen, können diese die Schleimhäute, die sich in der Speiseröhre befinden, angreifen. Auch wenn Sie eine gesunde Frau sind, können Sie in der Schwangerschaft unter Sodbrennen leiden.
Sodbrennen in der Schwangerschaft Vorbeugen
Wenn Sie sich selber beobachten und merken, dass bestimmte Speisen oder Getränke das Sodbrennen fördern, sollten Sie diese am besten weglassen. So sollten Sie auch hastiges Essen, zu späte Mahlzeiten, zu viel Fett und scharfe Gewürze verzichten. Essen Sie lieber kleinere Mengen und essen langsam. Ein leichtes Abendbrot und Milch können vorbeugen, dass Sie nicht so schnell Sodbrennen in der Schwangerschaft bekommen werden. Sollten Sie unter akutem Sodbrennen in der Schwangerschaft leiden, sollten Sie Ihren Arzt um Hilfe bitten, der Ihnen eventuell Medikamente verschreiben kann.
